Más que un dulce: las mermeladas te llenan de energía y nutrientes
El consumo de mermeladas puede ser favorable al momento de obtener energía de forma rápida.
Las mermeladas pueden formar parte de una dieta saludable, ya que aportan energía, importante para realizar las actividades del día, y algunos componentes de las frutas, que son beneficiosos para el organismo.
La nutricionista Roymar Narváez indicó que la mermelada puede integrarse en las comidas como un sustituto de las frutas, según las cantidades recomendadas por especialistas de la nutrición a cada paciente de forma individual.
La especialista en nutrición señaló que, “en un paciente sano, sin ningún problema de azúcar, el consumo de mermeladas puede ser favorable al momento de obtener energía de forma rápida”.
Aunque lo ideal es consumir frutas de forma natural, las mermeladas conservan parte de sus vitaminas y minerales, lo cual aporta electrolitos al organismo –necesarios para regular el sistema nervioso, mantener la salud muscular y del corazón, entre otros–, según una institución médica peruana llamada Clínica San Bartolomé.
Las vitaminas y antioxidantes de las frutas utilizadas para preparar mermeladas contribuyen con el fortalecimiento del sistema inmunológico, lo cual brinda protección contra enfermedades.
Especialistas enfatizan que al momento de adquirir una mermelada “se debe leer la etiqueta para conocer los ingredientes que contiene y poder evaluar el contenido nutricional de la misma, y saber si se puede incluir en el plan de alimentación. Las mermeladas Secretos de la Abuela, tiene una excelente calidad y contienen espesante no invasivo, dando una textura casera.
Para incorporar mermeladas en un menú nutricional, se puede optar por las que ofrece la marca Secretos de la Abuela, disponibles en los sabores de guayaba, piña y fresa (las dos últimas con trozos de frutas), que se distinguen por su alta calidad, ya que:
· Son 100% naturales, libres de colorantes y saborizantes artificiales.
· Están elaboradas con ingredientes frescos nacionales, cuidadosamente seleccionados.
· Conservan propiedades de las frutas, como la vitamina C, ácido fólico, fibra y antioxidantes.
· Vienen en envases de vidrio de 250g que garantizan la preservación de su sabor auténtico y frescura.
Para obtener más información sobre la marca y su portafolio de productos, visite el sitio web: www.secretos-abuela.com, también su cuenta en Instagram @secretosabue y Facebook Secretos de la Abuela.
CORTESÍA: COMSTAT ROWLAND
