Cuidando la salud íntima en Navidad

María González

Si ya fastidia tener la menstruación en vacaciones navideñas, una infección ginecológica puede molestar aún más. Las infecciones ginecológicas durante las vacaciones afectan a 3 de cada 4 mujeres, un número muy alto para un problema que puede prevenirse.

Si bien suelen resolverse sin mayores complicaciones, no siempre están en un lugar donde estén disponibles las opciones de tratamiento para lograrlo, así que lo mejor es estar atentas y evitar un mal rato que pueda arruinar el descanso.

Es fundamental entender que bañarse tanto en el mar, lagos, ríos o en piscinas aumenta la humedad y estar con el traje de baño húmedo lo hace aún más. Y aquí la pregunta, ¿Cuál es el problema con la humedad? Que facilita el sobre crecimiento de un hongo que forma parte de la flora vaginal llamado Cándida, que como a todos los hongos, le encanta la humedad. Esto produce picazón, flujo abundante blanco como leche cortada y en los casos más severos, ardor genital e incluso al orinar.

Otra causa de infecciones ginecológicas es aquella secundaria al consumo de antibióticos o de algunos medicamentos de manera prolongada (como esteroides), un exceso de higiene local con duchas o jabones antibacterianos o el uso de productos cosméticos que irritan localmente y que favorecen el desequilibrio de la flora vaginal.

Para regresar a casa sin síntomas molestos, la Ginecobstetra Carmen Mantellini explica algunos tips para prevenir:

1. Evita la humedad. No permanezcas con el traje de baño mojado de forma prolongada (ten siempre a mano otro de recambio) ni muchas horas en remojo en piscinas o jacuzzis.

2. Usa ropa interior de algodón. Olvídate de la seda, el hilo dental y la ropa sintética o de encaje ajustada. Estos materiales suelen incrementar la sudoración, y por ende la humedad.

3. Si tienes la menstruación, cambia con frecuencia la compresa o el tampón, sobre todo si te bañas.

4. Utiliza lociones ácidas en vez de jabón para el aseo vulvar.

5. No te hagas duchas vaginales.

6. Hidrata siempre la piel vulvar con cremas o lociones sin color ni fragancia.

Muy importante de sentir ardor, evitar la automedicación. Lavar con loción, hidratar bien la piel, aplicar vaselina o crema y esperar, pudiera ser un síntoma irritativo local que no requiere mayor atención. Muchas veces asistir a la farmacia más próxima y automedicarse aumenta el problema.

Para conocer más de este tema en las redes sociales @Dramantellini.

Equipo Editorial

Atahualpa Penzo

Entrevista

Eduardo González

Programación

Berki Altuve

Edición

María Victoria González

Diseño

Andrés González

Periodista