Xtreme Bike y Training Bike las disciplinas preferidas para ejercitarse
Ante la pandemia Gold´s Gym sede Montalbán se fortalece con su equipo de personal training y medidas de bioseguridad. Para
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Vida Saludable
La copa menstrual es una opción excelente para ejercitarse durante la menstruación
El gineco-obtetra Jesús Veroes, asegura que es recomendable para quienes sufren de piel delicada en el área genital y es
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El ejercicio físico eleva la autoestima de la mujer
Para Cemir Palacios, personal trainer de Gold´s Gym, los beneficios de la actividad física van más allá de mantener una
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El ejercicio mantiene la mente enfocada y libre de estrés
Expertos en el área de la psicología y del entrenamiento físico advierten sobre los beneficios mentales de ejercitarse con regularidad
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El Ejercicio puede reducir los dolores del ciclo menstrual
Elizabeth Mancera, personal training de Gold´s Gym explica cuáles rutinas de ejercicios son más recomendadas antes y durante la menstruación
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Personas de tercera edad deben ejercitarse para no perder su índice de masa corporal
Una adecuada evaluación nutricional y el ejercicio pueden ayudar a lograr una diferencia en el deterioro orgánico de la masa
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El ayuno intermitente no es más efectivo que una dieta hipocalórica para adelgazar
Especialistas advierten que la “fórmula” saludable de perder los kilos de más es la disminución de calorías acompañada de actividad
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Dr. Johanan Dávila, Cirugía Bariátrica con dos o tres heridas es posible gracias a la técnica de puertos reducidos
La cirugía bariátrica representa en la actualidad la alternativa quirúrgica más segura para tratar la obesidad. Desde sus inicios, este
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La Hiperplasia Prostática puede generar más complicaciones de lo que se cree
La hiperplasia prostática benigna, también conocida como el crecimiento benigno de la próstata, es una afección frecuente a medida que
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El ejercicio frecuente protege el sistema inmunológico
La nutricionista de Gold´s Gym, Amelia de la Peña, señaló que una alimentación balanceada aporta todos los nutrientes para prevenir
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