¿Cómo debe ser la rutina de entrenamiento de los principiantes?
Si se trata de una persona sana, no es necesario contar con una evaluación médica previa para empezar a entrenar;
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Leer másEste jueves 19 a las 6:00 pm, a través de sus cuentas en las redes sociales y el canal YouTube
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Leer másLos nutricionistas de Gold’s Gym aseguran que, con un poco de planificación y conciencia, evitando los excesos, se puede disfrutar
Leer másAño Nuevo, vida nueva. Los gimnasios se llenan de inscritos que van con la promesa personal de adoptar hábitos saludables.
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Leer másLa recomendación es que si ya existe la sensibilidad a los alérgenos se debe ser muy cuidadoso para evitar detonantes
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